Gesundheit

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Fast belegt 241302-10

Einführung in Qigong Yangsheng nach Professor Jiao Guorui. Prävention in Alltag und Beruf mit ausgewählten Übungen

Der Anmeldeschluss wurde überschritten. Sofern wir noch freie Plätze haben, ist eine Anmeldung nicht ausgeschlossen.
Bitte kontaktieren Sie uns telefonisch oder per Mail.

Beginn:

Fr., 01.03.2024, 16:00 - 17:30 Uhr

Anmeldeschluss:

21.02.2024

Gebühr:

139,00 €

Dauer:

10 Termine

Kursleitung:

Annette Röhrig

Bemerkungen:

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Indoorschuhe oder rutschfeste Socken mit.

Beschreibung

Die Übungen aus dem Lehrsystem Qigong Yangsheng steigern die Gesundheits- und Stressbewältigungskompetenz. Durch das achtsame Praktizieren von harmonischen Ruhehaltungen, fließenden Bewegungen, Vorstellungskraft und Atmung können Sie Ihre Körperwahrnehmung schulen, Ihre Beweglichkeit, Koordination und Konzentration verbessern. Die Inhalte werden durch zahlreiche, praktische Übungen und ein umfangreiches, theoretisches Hintergrundwissen vermittelt. Mit der angeleiteten Entspannung erweitern Sie Ihre Fähigkeiten zu Ruhe, Gelassenheit und Resilienz. Jede Stunde bietet Raum für eine Reflexionsphase und einen Erfahrungsaustausch, der auch dazu dient, das vermittelten Wissens in den (Berufs-) Alltag zu transferieren. Die Übungen können individuell an Konstitution, Kondition und Lernfähigkeiten der Teilnehmer*Innen angepasst werden. Sie stärken die Vitalität (Qi), führen zu körperlicher Entspannung und geistiger Ruhe. Qigong pflegt die Gesundheit und bereitet Freude.

Kursort(e)

Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - Bewegung

( barrierefrei)

Bewegung - 06 (UG)
Weststr. 12
69469 Weinheim

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Datum

Uhrzeit

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Datum:

01.03.2024

Uhrzeit:

16:00 - 17:30 Uhr

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