Gesundheit

241106-31

„JA“ sagen und „NEIN“ meinen. Gesunde Grenzen setzen und halten - Interaktiver Impulsvortrag

Beschreibung

Hörst du dich auch häufig „Ja“ sagen, obwohl du eigentlich ablehnen oder absagen wolltest? Dieses Phänomen wird „People Pleasing“ genannt und beschreibt den Drang, Dinge zu tun oder Meinungen zu vertreten, um anderen Menschen zu gefallen. Geprägt wird diese Verhaltensweise durch eine starke Sehnsucht nach Anerkennung und Zugehörigkeit. "People Pleasern“ fällt es oftmals schwer, gesunde Grenzen zu setzen bzw. wahrzunehmen, weil sie in ihrer Kindheit negative Erfahrungen bei der Durchsetzung ihres Willens gemacht haben. Im Erwachsenenalter haben diese Menschen meist keinen oder nur einen geringen Bezug zu ihren Bedürfnissen, weshalb sie ihre Grenzen nicht (er-)kennen. Wir werden dem Ursprung von „People Pleasing“ auf den Grund gehen, um zu erkennen, was dir dabei helfen kann, mehr zu dir und deinen Grenzen zu stehen.

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