Volkshochschule Badische Bergstraße
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AY302-62
Pilates am Mittwoch (Online-Kurs)
Beginn:
Mi., 19.04.2023, 18:00 - 19:00 Uhr
Anmeldeschluss:
12.04.2023
Gebühr:
106,00 €
Dauer:
12 Termine
Kursleitung:
Bemerkungen:
Folgende Materialien werden benötigt: Matte, Tennisball, Faszienrolle, Handtuch
Beschreibung
Pilates ist ein Granzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren von funktionellen Bewegungsabläufen die Beweglichkeit gefördert. Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund.
Der Kurs findet über die Online-Plattform Zoom statt. Sie erhalten die Zugangsdaten zeitnah vor Kursbeginn.
Kursort(e)
zoom
Online-Kurs
Termine
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum:
19.04.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
26.04.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
03.05.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
10.05.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
17.05.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
24.05.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
14.06.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
21.06.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
28.06.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
05.07.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
12.07.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
19.07.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
zoom
