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Larissa Rensch

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Service

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Gesundheit

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Programm >> Kursdetails

Kurs ausgefallen AUH302-01

Rückenfit - plus

Diese Veranstaltung entfällt leider.

Termin:
Mi., 14.04.2021, 09:00 - 10:30 Uhr
Gebühr:
104,00 €
Dauer:
12 Termine
Kursleitung:
Bemerkungen:
Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung, Hallensportschuhe, warme Socken, Handtuch, kl. Kissen, Gymnastikmatte, Thera-Band, Redondo-Ball (falls vorhanden Durchmesser ca. 22 cm), 2 Tennisbälle, evtl. kleines Kissen und was zum Trinken mit.

Beschreibung

Dieser Intensivkurs richtet sich an alle, die etwas für ihre körperlicher Gesundheit tun möchten. Mit Kräftigungs- und Entspannungsübungen lernen Sie veschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens und zur Verbesserung der Beweglichkeit kennen. Wir trainieren die Stabilisation, Koordination, das Gleichgewicht und verbessern die Körpterwahrnehmung. In diesem Kurs erreichen Sie durch unterschiedliche Dehnungs- und Entspannungselemente ein positives und wohltuendes Körpergefühl.


Kursort(e)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termin

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.


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