Volkshochschule Badische Bergstraße
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Gesundheit
Programm
>> Kursdetails
AYH302-03
Rückenfit - plus
Beginn:
Mi., 05.07.2023, 09:00 - 10:30 Uhr
Anmeldeschluss:
26.05.2023
Gebühr:
34,50 €
Dauer:
4 Termine
Kursleitung:
Bemerkungen:
Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung, Hallensportschuhe, warme Socken, Handtuch, kl. Kissen, Gymnastikmatte, Thera-Band, Redondo-Ball (falls vorhanden Durchmesser ca. 22 cm), 2 Tennisbälle, evtl. kleines Kissen und was zum Trinken mit.
Beschreibung
Dieser Intensivkurs richtet sich an alle, die etwas für ihre körperlicher Gesundheit tun möchten. Mit Kräftigungs- und Entspannungsübungen lernen Sie veschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens und zur Verbesserung der Beweglichkeit kennen. Wir trainieren die Stabilisation, Koordination, das Gleichgewicht und verbessern die Körpterwahrnehmung. In diesem Kurs erreichen Sie durch unterschiedliche Dehnungs- und Entspannungselemente ein positives und wohltuendes Körpergefühl.
Kursort(e)
Martin-Stöhr-Schule, Leutershausen, Gymnastikhalle
MSS Gymnastikhalle
Johann-Sebastian-Bach-Straße 7-9
69493 Hirschberg
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Termine
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum:
05.07.2023
Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
Ort:
Johann-Sebastian-Bach-Straße 7-9,
Martin-Stöhr-Schule, Leutershausen, Gymnastikhalle
Datum:
12.07.2023
Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
Ort:
Johann-Sebastian-Bach-Straße 7-9,
Martin-Stöhr-Schule, Leutershausen, Gymnastikhalle
Datum:
19.07.2023
Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
Ort:
Johann-Sebastian-Bach-Straße 7-9,
Martin-Stöhr-Schule, Leutershausen, Gymnastikhalle
Datum:
26.07.2023
Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
Ort:
Johann-Sebastian-Bach-Straße 7-9,
Martin-Stöhr-Schule, Leutershausen, Gymnastikhalle
