Gesundheit

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Fast belegt 242302-52

Wohlfühlyoga am Morgen

Der Anmeldeschluss wurde überschritten. Sofern wir noch freie Plätze haben, ist eine Anmeldung nicht ausgeschlossen.
Bitte kontaktieren Sie uns telefonisch oder per Mail.

Beginn:

Do., 26.09.2024, 09:00 - 10:30 Uhr

Anmeldeschluss:

19.09.2024

Gebühr:

147,00 €

Dauer:

12 Termine

Kursleitung:

Martina Guthier

Bemerkungen:

Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme Kleidung, Socken, eine Decke und evtl. ein flaches Kissen für den Nacken mit.

Beschreibung

Steigern Sie Ihre Gesundheitskompetenzen und stärken Sie Ihre psychische und physischen Ressourcen mit Hilfe von Yoga. Sie erfahren, wie Sie durch angeleitete Bewegungs-, Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Diese Inhalte werden in Theorie und Praxis vermittelt, direkt umgesetzt und erlebt. Spannungen, vor allem im Rücken, den Schultern und dem Nacken werden gelöst; das Herz-Kreislaufsystem kann sich stabilisieren.
Bei den Übungen orientieren wir uns an der individuellen Leistungsgrenze der einzelnen Teilnehmenden, sodass der Kurs für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet ist.

Kursort(e)

Adam-Karrillon-Haus, Raum U06 - Bewegung

( barrierefrei)

Bewegung - 06 (UG)
Weststr. 12
69469 Weinheim

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Termine

Datum

Uhrzeit

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Datum:

26.09.2024

Uhrzeit:

09:00 - 10:30 Uhr

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