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Larissa Rensch

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Voll belegt / Warteliste 241301-400

Zeit für mich (Online-Kurs)

Der Anmeldeschluss wurde überschritten. Sofern wir noch freie Plätze haben, ist eine Anmeldung nicht ausgeschlossen.
Bitte kontaktieren Sie uns telefonisch oder per Mail.
Der Kurs ist aktuell ausgebucht. Wenn Sie sich trotzdem anmelden, nehmen wir Sie auf die Warteliste und informieren Sie, falls ein Platz frei werden sollte, oder wir eine Kursalternative anbieten können.

Beginn:
Do., 22.02.2024, 20:00 - 21:00 Uhr
Anmeldeschluss:
15.02.2024
Gebühr:
78,00 €
Dauer:
8 Termine
Kursleitung:

Beschreibung

Der Alltag ist meist voll mit Terminen und ToDo-Listen. Druck, Hektik und Stress äußern sich oft in flachem, unruhigem und/oder unregelmäßigem Atem, Verspannungen und Energieverlust. Haben Sie auch das Gefühl, nicht richtig durchatmen zu können?
In diesem Kurs geht es darum, sich bewusst Zeit für sich und seinen Körper zu nehmen. Sie lernen praktische Atem- und Achtsamkeitsübungen kennen, verbunden mit sanften Bewegungs- und Entspannungselementen - und das ganz bequem online von zuhause aus. Die Wirkung wird durch den Einsatz ätherischer Öle und durch sanfte Klänge unterstützt.
Ziel ist es, am Ende einen frei fließenden Atem und einen lockeren, entspannten Körper zu spüren.
Beendet wird die Stunde mit einer geführten Meditation.
Die Übungen sind für Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnisse geeignet.

Die Öle sind in der Gebühr enthalten und werden Ihnen nach der Anmeldung von unserer Dozentin per Post zugeschickt. Falls eine Teilnahme am Live-Kurs nicht möglich ist, schicken wir Ihnen die Aufzeichnung der Stunde im Nachhinein bei Bedarf zu. Für die Teilnahme wird neben einem ruhigen Sitzplatz ein internetfähiges Gerät (Laptop, Smartphone, Tablet, etc.), benötigt.

Der Kurs findet über die Online-Plattform Zoom statt. Sie erhalten die Zugangsdaten zeitnah vor Kursbeginn.


Kursort(e)

zoom

Online-Kurs


Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum:
22.02.2024
Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
29.02.2024
Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
07.03.2024
Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
14.03.2024
Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
21.03.2024
Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
11.04.2024
Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
18.04.2024
Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
Ort:
zoom
Datum:
25.04.2024
Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
Ort:
zoom

Der Anmeldeschluss wurde überschritten. Sofern wir noch freie Plätze haben, ist eine Anmeldung nicht ausgeschlossen.
Bitte kontaktieren Sie uns telefonisch oder per Mail.
Der Kurs ist aktuell ausgebucht. Wenn Sie sich trotzdem anmelden, nehmen wir Sie auf die Warteliste und informieren Sie, falls ein Platz frei werden sollte, oder wir eine Kursalternative anbieten können.
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