Beratung

Nur wer seine Grenzen kennt, kann sie wahren. Dazu gehört, zu sich und seinen Bedürfnissen bzw. Wünschen zu stehen, klar zu kommunizieren und sich gegenüber anderen zu behaupten. Das fällt uns je nach Situation unterschiedlich schwer.
Warum das so ist? Oft schwingen hier diverse Glaubenssätze mit und wir haben ein Muster. Der eine kann nicht nein sagen, der andere lässt sich immer wieder überrumpeln oder (beispielsweise in die Erziehung) reinreden. Irgendwie schaffen wir es nicht, das innere Stop-Schild frühzeitig hochzuhalten.
Grenzen setzen ist gleichbedeutend mit Selbstfürsorge!
Im Workshop wollen wir die eigenen Glaubenssätze aufdecken und hinterfragen. Dabei reflektieren wir die Fähigkeit "Nein" zu sagen und stellen uns den Konsequenzen (was, wenn das Gegenüber meine Grenze nicht akzeptiert?). Wir entdecken, wie sich die eigene Grenze dem anderen gegenüber wertschätzend, aber deutlich vermitteln lässt.
Wir arbeiten mit Einzelreflexionen, Austausch und Gruppensettings.

Kursort(e)

Volkshochschule, Raum 1.3

1.3 (1. OG)
Luisenstr. 1
69469 Weinheim

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