Volkshochschule Badische Bergstraße
Luisenstraße 1 • 69469 Weinheim
06201.9963-0
06201.9963-63
Ansprechpartner
Werner Oeldorf
Verwaltung
Kurse in Hirschberg
Programm
>> Kursdetails
AWH302-02F
Funktionelle Wirbelsäulengymnastik
Termin:
Mo., 20.06.2022, 17:30 - 18:30 Uhr
Anmeldeschluss:
15.06.2022
Gebühr:
34,50 €
Dauer:
6 Termine
Kursleitung:
Bemerkungen:
Bitte bringen Sie ein Theraband, eine Gymnastikmatte, ein kleines Handtuch, Turnschuhe und Turnkleidung mit.
Beschreibung
Im Mittelpunkt des Kurses stehen funktionelle Rückenübungen und Kreislauftraining. Schwache Muskulatur wird gekräftigt, verkürzte gedehnt, unbeweglich gewordene Körperpartien werden mobilisiert. Die körperliche Leistungsfähigkeit wird aufgebaut, erhalten und stabilisiert. Entspannungstechniken runden den Kurs ab.
Kursort(e)
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.Termin
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
