Verantwortlich für den Bereich Deutsch/Integration und Beruf

 

Deutsch für den Beruf:
Petra Schaaf-Böttcher

06201 996313

schaaf-boettcher [at] vhs-bb.de

Beratung und Anmeldung

 

Integrationskurse:
Anastasia Oboturov

06201 996320

oboturov [at] vhs-bb.de

Beratung und Prüfungen

 

Integrationskurse:
Saadet Zafer, M.A.

06201 996311

zafer [at] vhs-bb.de

Deutsch und Integration

Deutschberatung 

Telefonisch 

Montag, Dienstag und Mittwoch von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr

Telefon: 06201 996320 | Anastasia Oboturov | E-Mail: oboturov [at] vhs-bb.de

Telefon: 06201 996311 | Saadet Zafer, M.A. | E-Mail: zafer [at] vhs-bb.de

Telefon: 06201 996313 | Petra Schaaf-Böttcher | E-Mail: schaaf-boettcher [at] vhs-bb.de

 

Persönlich
  • Montag und Mittwoch von 13:00 bis 14:30 Uhr
  • Donnerstag von 10:00 bis 11:30 Uhr
  • Dienstag und Freitag geschlossen
Additional Information about German as a foreign language …
Programm >> Kursdetails

Frei 241H302-01

Funktionelle Wirbelsäulengymnastik

Der Anmeldeschluss wurde überschritten. Sofern wir noch freie Plätze haben, ist eine Anmeldung nicht ausgeschlossen.
Bitte kontaktieren Sie uns telefonisch oder per Mail.
Beginn:
Mo., 26.02.2024, 17:30 - 18:30 Uhr
Anmeldeschluss:
14.02.2024
Gebühr:
75,00 €
Dauer:
13 Termine
Kursleitung:
Annerose Berghoff
Bemerkungen:
Bitte mitbringen: ein Theraband, eine Gymnastikmatte, ein kleines Handtuch, Turnschuhe und Turnkleidung.

Beschreibung

Im Mittelpunkt des Kurses stehen funktionelle Rückenübungen und Kreislauftraining. Schwache Muskulatur wird gekräftigt, verkürzte gedehnt, unbeweglich gewordene Körperpartien werden mobilisiert. Die körperliche Leistungsfähigkeit wird aufgebaut, erhalten und stabilisiert. Entspannungstechniken runden den Kurs ab.

Kursort(e)

Hilfeleistungszentrum Hirschberg

HLZ
Galgenstraße 2
69493 Hirschberg

Karte von OpenStreetMap laden

( Die Darstellung der Karte erfolgt über die Einbindung des externen Anbieters OpenStreetMap mittels Javascript, hierfür muss Javascript aktiviert und für diese Seite zugelassen sein. Bitte beachten Sie auch unsere Hinweise zum Datenschutz.)

Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum:
26.02.2024
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
Galgenstraße 2, Hilfeleistungszentrum Hirschberg
Datum:
04.03.2024
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
Galgenstraße 2, Hilfeleistungszentrum Hirschberg
Datum:
18.03.2024
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
Galgenstraße 2, Hilfeleistungszentrum Hirschberg
Datum:
08.04.2024
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
Galgenstraße 2, Hilfeleistungszentrum Hirschberg
Datum:
15.04.2024
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
Galgenstraße 2, Hilfeleistungszentrum Hirschberg
Datum:
22.04.2024
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
Galgenstraße 2, Hilfeleistungszentrum Hirschberg
Datum:
29.04.2024
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
Galgenstraße 2, Hilfeleistungszentrum Hirschberg
Datum:
06.05.2024
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
Galgenstraße 2, Hilfeleistungszentrum Hirschberg
Datum:
13.05.2024
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
Galgenstraße 2, Hilfeleistungszentrum Hirschberg
Datum:
03.06.2024
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
Galgenstraße 2, Hilfeleistungszentrum Hirschberg
Datum:
10.06.2024
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
Galgenstraße 2, Hilfeleistungszentrum Hirschberg
Datum:
17.06.2024
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
Galgenstraße 2, Hilfeleistungszentrum Hirschberg
Datum:
24.06.2024
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
Galgenstraße 2, Hilfeleistungszentrum Hirschberg
Download der Kurstermine
Der Anmeldeschluss wurde überschritten. Sofern wir noch freie Plätze haben, ist eine Anmeldung nicht ausgeschlossen.
Bitte kontaktieren Sie uns telefonisch oder per Mail.
Programm >> Kursdetails

Frei 241H302-01

Funktionelle Wirbelsäulengymnastik

Der Anmeldeschluss wurde überschritten. Sofern wir noch freie Plätze haben, ist eine Anmeldung nicht ausgeschlossen.
Bitte kontaktieren Sie uns telefonisch oder per Mail.
Beginn:
Mo., 26.02.2024, 17:30 - 18:30 Uhr
Anmeldeschluss:
14.02.2024
Gebühr:
75,00 €
Dauer:
13 Termine
Kursleitung:
Annerose Berghoff
Bemerkungen:
Bitte mitbringen: ein Theraband, eine Gymnastikmatte, ein kleines Handtuch, Turnschuhe und Turnkleidung.

Beschreibung

Im Mittelpunkt des Kurses stehen funktionelle Rückenübungen und Kreislauftraining. Schwache Muskulatur wird gekräftigt, verkürzte gedehnt, unbeweglich gewordene Körperpartien werden mobilisiert. Die körperliche Leistungsfähigkeit wird aufgebaut, erhalten und stabilisiert. Entspannungstechniken runden den Kurs ab.

Kursort(e)

Hilfeleistungszentrum Hirschberg

HLZ
Galgenstraße 2
69493 Hirschberg

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( Die Darstellung der Karte erfolgt über die Einbindung des externen Anbieters OpenStreetMap mittels Javascript, hierfür muss Javascript aktiviert und für diese Seite zugelassen sein. Bitte beachten Sie auch unsere Hinweise zum Datenschutz.)

Termine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum:
26.02.2024
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
Galgenstraße 2, Hilfeleistungszentrum Hirschberg
Datum:
04.03.2024
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
Galgenstraße 2, Hilfeleistungszentrum Hirschberg
Datum:
18.03.2024
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
Galgenstraße 2, Hilfeleistungszentrum Hirschberg
Datum:
08.04.2024
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
Galgenstraße 2, Hilfeleistungszentrum Hirschberg
Datum:
15.04.2024
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
Galgenstraße 2, Hilfeleistungszentrum Hirschberg
Datum:
22.04.2024
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
Galgenstraße 2, Hilfeleistungszentrum Hirschberg
Datum:
29.04.2024
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
Galgenstraße 2, Hilfeleistungszentrum Hirschberg
Datum:
06.05.2024
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
Galgenstraße 2, Hilfeleistungszentrum Hirschberg
Datum:
13.05.2024
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
Galgenstraße 2, Hilfeleistungszentrum Hirschberg
Datum:
03.06.2024
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
Galgenstraße 2, Hilfeleistungszentrum Hirschberg
Datum:
10.06.2024
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
Galgenstraße 2, Hilfeleistungszentrum Hirschberg
Datum:
17.06.2024
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
Galgenstraße 2, Hilfeleistungszentrum Hirschberg
Datum:
24.06.2024
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
Galgenstraße 2, Hilfeleistungszentrum Hirschberg
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Der Anmeldeschluss wurde überschritten. Sofern wir noch freie Plätze haben, ist eine Anmeldung nicht ausgeschlossen.
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