Volkshochschule Badische Bergstraße
Luisenstraße 1 • 69469 Weinheim
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Verantwortlich für den Bereich Deutsch/Integration und Beruf
Beratung und Anmeldung
Beratung und Prüfungen
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Deutsch und Integration
Deutschberatung
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Montag, Dienstag und Mittwoch von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Telefon: 06201 996320 | Anastasia Oboturov | E-Mail: oboturov [at] vhs-bb.de
Telefon: 06201 996311 | Saadet Zafer, M.A. | E-Mail: zafer [at] vhs-bb.de
Telefon: 06201 996313 | Petra Schaaf-Böttcher | E-Mail: schaaf-boettcher [at] vhs-bb.de
Persönlich
- Montag und Mittwoch von 13:00 bis 14:30 Uhr
- Donnerstag von 10:00 bis 11:30 Uhr
- Dienstag und Freitag geschlossen
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Programm
>> Kursdetails
241507-47
Stress Management mit Resilienztraining (Online BC-07)
Termin:
Mi., 15.05.2024, 18:30 - 20:45 Uhr
Anmeldeschluss:
14.05.2024
Gebühr:
75,00 €
Dauer:
3 Termine
Kursleitung:
Beschreibung
Stressbedingte Erkrankungen nehmen rasant zu; häufig führen sie zu langen Arbeitsausfällen und verminderter Leistungsfähigkeit der Betroffenen. Im Kurs lernen Sie, wie Sie langfristig erfolgreich mit Stress umgehen. Dazu werden die Grundlagen von Stress erörtert, Symptome identifiziert und Warnsignale eines
Burnouts dargestellt. Tests zur Stressneigung und Burnout-Prädisposition werden anonym durchgeführt. Es werden Möglichkeiten der Stress-Prävention vorgestellt und das Konzept der Resilienz erläutert.
Themen:
Stress als gesellschaftliches Phänomen
Stress-Modelle, Entstehung, Auswirkungen
Burnout: Merkmale, Risikofaktoren, Warnzeichen
Burnout Prophylaxe
Stressabbau: Handlungsstrategien
Resilienz: Das Geheimnis der Widerstandsfähigkeit
Kursort(e)
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.Termin
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
Programm
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241507-47
Stress Management mit Resilienztraining (Online BC-07)
Termin:
Mi., 15.05.2024, 18:30 - 20:45 Uhr
Anmeldeschluss:
14.05.2024
Gebühr:
75,00 €
Dauer:
3 Termine
Kursleitung:
Beschreibung
Stressbedingte Erkrankungen nehmen rasant zu; häufig führen sie zu langen Arbeitsausfällen und verminderter Leistungsfähigkeit der Betroffenen. Im Kurs lernen Sie, wie Sie langfristig erfolgreich mit Stress umgehen. Dazu werden die Grundlagen von Stress erörtert, Symptome identifiziert und Warnsignale eines
Burnouts dargestellt. Tests zur Stressneigung und Burnout-Prädisposition werden anonym durchgeführt. Es werden Möglichkeiten der Stress-Prävention vorgestellt und das Konzept der Resilienz erläutert.
Themen:
Stress als gesellschaftliches Phänomen
Stress-Modelle, Entstehung, Auswirkungen
Burnout: Merkmale, Risikofaktoren, Warnzeichen
Burnout Prophylaxe
Stressabbau: Handlungsstrategien
Resilienz: Das Geheimnis der Widerstandsfähigkeit
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